Entrevista en Nueva Humanidad TV, como Dejar de fumar, se puede, con ayuda y las guías adecuadas
Muchas personas quieren dejar de fumar, lo intentan una y otra vez y terminan pensando que el problema es que «no tienen suficiente voluntad». Pero ¿y si no fuera así? Detrás del hábito de fumar pueden existir emociones, ansiedad, patrones de comportamiento y mecanismos de repetición que hacen que abandonar el tabaco sea mucho más difícil de lo que parece. La clave no está únicamente en dejar de encender un cigarrillo. Está en entender qué hay detrás de esa necesidad y recuperar el control. Porque dejar de fumar no debería significar luchar contra ti mismo, sino aprender a vivir sin necesitarlo. Descubre otra forma de entender el proceso de dejar el tabaco.



















